定襄县宏道中心学校“跃动青春，喜迎新年”跳绳比赛活动方案
为丰富校园文化生活，增强学生身体素质，培养学生团结协作的精神，迎接新年的到来，中心学校决定在元旦前夕举办一场别开生面的跳绳比赛。
一、 活动主题
跃动青春，喜迎新年
二、 组织单位
定襄县宏道中心学校
三、 活动时间
2025年12月30日（星期二） 上午 9:00 - 12:00（如遇恶劣天气，则顺延至下一个工作日）
四、 活动地点
宏道初中操场
五、 参赛对象
中心校各校学生，以校为单位报名参赛。
六、 比赛项目及规则
（一）单人竞速赛（1分钟单摇单跳）
1. 组别设置：比赛设小学低段（一至二年级），小学中段（三至四年级），小学高段（五至六年级）分设男子组和女子组。初中不分学段只设男子组和女子组。
2参赛人数： 小学每个学段每校限报男女运动员各2名；初中每年级限报男女运动员各5名。
3. 比赛规则：
运动员在指定场地内比赛，听到开始信号后，采用向前单摇绳单跳法。
计时1分钟，以成功跳过绳的次数为最终成绩（一次计1次）。
若出现成绩相同，则进行30秒加时赛，直至决出名次。
4. 奖项设置： 分男子组、女子组，各取前六名颁发个人奖状及奖品。
（二）多人集体赛（2分钟长绳“8”字跳）
1.比赛设置：小学低段（一至三年级），小学高段（四至六年级）
2.参赛人数： 小学7人 初中10人（人数不足的学校自愿自行组织参与）
初中组每支队伍8名跳绳队员（男女不限，建议混合组队）加2名摇绳队员。
小学组每支队伍5名跳绳队员（男女不限，建议混合组队）加2名摇绳队员。
3.比赛规则
2名摇绳队员相距一定距离站立，负责摇动一条长绳。
跳绳队员依次按“8”字形路线跑入绳中，每人跳一次后跑出，循环往复（单人重复不计数）。计时1分钟30秒，以成功跳过的人次计算总成绩（一人跳过一次计1人次）。比赛中若出现失误（如绊绳、钻绳），该次跳跃不计入成绩，但比赛不中断，队员应迅速调整继续比赛。
若出现成绩相同，则进行30秒加时赛，直至决出名次。
4. 奖项设置： 按总人次排名，取前三名颁发集体奖状（小学、初中分别设置）。
七、 活动流程
1. 9:00 - 9:25 各代表队集合、整队，按指定区域就位。
2. 9:30 - 9:40 开幕式：校领导致开幕词，宣布活动开始。
3. 9:40 - 10:40 单人竞速赛预决赛： 按校分组同时进行比赛。
4. 10:40 - 11:40 多人集体赛： 各校按抽签顺序上场比赛。
5. 11:40 - 12:00 统计成绩，举行颁奖仪式，校领导总结讲话，活动结束。
八、 工作人员安排
总指挥： 闫震龙
裁判组： 组长：李世峰 组员：各校校长
后勤安保组： 后勤处 、政教处安全巡视和医疗保障，梁彦君负责场地布置、器材准备。
宣传组： 宏道初中教师一人，小学教师一人，负责摄影、摄像、广播及气氛营造。
九、 注意事项
1. 各校长需在赛前对学生进行安全教育，强调遵守纪律，防止运动损伤。
2. 参赛运动员须穿着适合运动的服装和运动鞋，提前做好热身准备。
3. 初中各班观众队伍需在指定区域文明观赛，不得进入比赛区域，可准备加油口号为本班助威。
4. 尊重裁判，尊重对手，发扬“友谊第一，比赛第二”的风格。
温馨提示：
建议各校利用体育课和课余时间积极练习，提前选拔参赛队员。
后附报名表
定襄县宏道中心学校
2025年11月28日
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